那些生活中易被忽略的听损隐患

听觉是人体最主要的感觉之一，个体对外界刺激的感知，很多是通过听觉来进行的。失去听觉，犹如我们的生活失去了色彩。保持听力，和保护视力一样重要，但却容易被我们忽视。除了众所周知的先天性耳聋和年纪大了容易耳背，在我们的日常生活中，还有其他一些因素，也会引起听力损失。下面，我们罗列了几个生活中易被忽略的听损隐患以及避开它们的方法，提高安全用耳、保护听力的意识。

一、噪声

一些长期暴露在噪声环境下的职业，如飞机场地勤人员、长期佩戴头戴耳机的电话接线员、酒吧工作人员、铆工、锻工、纺织工等，容易受噪声影响而发生缓慢的进行性感音性听力损失。

二、压力

我们都知道长期处于压力状态下会影响身体健康，但你是否知道长期处于压力状态下会增加耳鸣的易感性，长时间的耳鸣会导致听力下降，给日常生活工作带来干扰。可以通过减少咖啡因的摄入，有计划的进行健身锻炼，保持饮食和作息健康，和家人朋友沟通交流，保持良好的工作心态，调整自己的状态，避免可能的听力损失。

三、耳机

哪怕是在嘈杂的超市，地铁，公交车上，也随处可见带着耳机听歌的年轻人，殊不知在环境声较为嘈杂的情况下，带耳机听歌必然提高了播放音量，将自己的耳朵暴露在了一个高强度的声音下，无形中对听力带来了损伤。一般不建议在非常嘈杂的环境中使用耳机听音乐，建议在安静的环境中使用。

四、药物

一些处方药，如用于治疗心脏病的药物会对耳内细胞造成损害，在服药前要和医生确认药物的副作用，以免对听力带来不必要的损伤。有些抗生素药物例如链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等就会对听力造成直接损伤。在服药前要和医生确认药物的副作用，以免对听力带来不必要的损伤。

五、糖尿病

糖尿病患者的听力损失发病率是非糖尿病患者的两倍，较高的血糖含量会损害耳内的血管，影响血流，从而损伤听力或使听力恶化。为了避免血糖过高影响听力，要合理控制饮食，积极锻炼身体。

了解这些生活中潜在的听力隐患，在平时多加注意，也许就能避免听力损失的发生。欢迎转发此文，提醒自己的同时也影响身边的人。保持听力，终生受益。让我们一起保护听力，从生活中的一点一滴做起。