耳垢怎么清理？

掏耳朵是生活中很常见的行为，很多人有事没事就喜欢掏一掏。以为掏耳朵是爱干净的表现，其实耳朵可以借助耳垢进行自我清洁哦。

耳屎有个好听的学名叫“耵聍”，通俗些就是“耳屎”。它作为外耳道的分泌物，和耳毛一起构成了一道保护屏障，默默守护我们的健康。耳垢平时借助咀嚼、咬合等下颚运动会自行排出，帮你清洁耳朵。

耳垢还具有保护、抗菌和润滑的功能。它可以防止杂物进入耳膜，从而保护耳朵。如果使用棉签等工具掏耳朵，虽然可能将一部分耳垢带出去，但另一部分耳垢会被推得更深，损伤耳道壁或鼓膜。另外，耳垢还有润滑作用，掏耳朵还可能让耳道感觉干燥瘙痒。

1、可以自己动手清理耳垢吗？

现在市面上有各种掏耳朵的工具，但听力专家建议，不要随意自行掏耳朵。

“通常情况下，很多人考虑到个人卫生，会定期清理耳道内的耳垢。事实并非如此。比如，用棉签、发夹或其他尖锐的物体去除耳垢，可能会给耳朵造成损伤，包括外伤、耳垢嵌塞，甚至是暂时性耳聋。这些工具只会将耳垢推得更深，并可能导致耳道完全阻塞。”

2、如何避免耳垢积聚？

如果你的耳朵容易产生耳垢，可以每周使用一次滴液来软化耳垢，防止堆积和堵塞，方便排出。

注意：如果你做过耳内置管术、鼓膜穿孔、患有糖尿病或免疫系统较弱，请勿自行清理耳垢。

3、耳垢堆积的迹象

耳垢堆积过多会导致堵耳等不舒适的体验，还可能引发疼痛、感染、听力下降、瘙痒等。

如果耳朵出现疼痛、肿胀或堵耳的感觉，应该去医院寻求医生帮助来清理耳垢。

如果耳垢阻塞了耳道，可能会出现听力下降、耳鸣、瘙痒、异味或咳嗽的情况。

通常医生会使用专业器械通过冲洗或抽吸等方法取出耳垢。如果外耳道狭窄、鼓膜有穿孔或置管，需要医生手动取出。糖尿病患者或免疫系统较弱的人应特别注意耳垢清除的安全问题。

4、助听器和耳垢

有的朋友耳垢较多，佩戴助听器可能会堵塞助听器的麦克风和受话器，进而影响质量和性能，建议定时对助听器进行清洁和保养。