第一次戴助听器怎样更好适应？

买完助听器，戴回家之后，就能听得好了吗？

助听器不是买完就万事大吉了，良好的佩戴习惯、合理的聆听预期、积极地接受帮助都会影响日后我们与助听器之间的磨合。

有些老人是在儿女的要求下验配的助听器，内心对助听器还有不少疑惑，例如，会不会越戴越聋？是不是浪费钱了？因此，听损人士首先要做的就是，相信你的助听器！

助听器会如何改善你的生活？

1、重新听到失去很久的声音；

2、能够更顺畅地社交、工作；

3、缓解焦虑、孤僻等心理问题；

4、 对老年人来说，还可减少因听损造成的认知下降、老年痴呆、跌倒的风险。

不少人期待戴上助听器就能和正常听力一样，但其实助听器不能替代耳朵，再智能再昂贵的助听器也无法代替我们耳朵内死去的听毛细胞。助听器可以将我们听损后失去的声音重新智能地处理，补偿我们的听力，因此尤其在佩戴初期，我们需要学习适应重获的新声音。

初次佩戴助听器会经历一个适应期，您需要习惯您自己的声音和可能已经很久没听到的外界声音。佩戴助听器后一般需要1到3个月的适应期，有的甚至更长。

1.先在家里佩戴

先在安静的家里专注于一对一聊天，请家人用正常音量与您讲话；也可以试着朗读或和您的宠物说说话，适应自己讲话的声音。

2.多进行聆听练习

一个人在家，也要佩戴助听器，试着寻找所有环境声音的来源：滴答的闹钟声、水流的声音、走路的声音或宠物的叫声。

3.适当休息

第一天戴2至3小时，感到疲惫或不适就取下来休息。之后，每天再多增加一点佩戴时间，直到每天佩戴8小时以上。越来越适应助听器后，也可以戴着它去公园、菜市场或超市逛逛。

4.前往听力中心调试

助听器调试不是一蹴而就的，往往需要调2至3次才能达到最佳状态。请定期前往听力中心找验配师进行随访调试。

5.不要怕麻烦

有任何疑问，请及时询问您的验配师，学会所有操作能提升助听器使用的满意度，验配师很乐意教您这些操作技巧。

6.这个世界是嘈杂的

听损人士在验配助听器之前，一直生活在十分安静的世界里，因此刚刚戴上助听器时会被突如其来的背景噪声所淹没。请耐心一点，大脑会慢慢调整配合降噪，助听器效果会越来越好。

7.任何疼痛，立即联系验配师

如果您的耳模引起任何疼痛，请立即联系验配师解决这个问题。如果选择了耳背机或RIC机，也可以选择硅胶材质耳塞，会更舒适、闷堵感更少。

最后，坚持每天佩戴十分关键，千万不能戴戴停停或者想戴才戴，让助听器成为您耳朵乃至生活的一部分，做您无忧聆听的坚强后盾。